痩せたいっていうのは、太ったっていうことですよね?よく考えたら痩せたいって思うってことは、前から比べて太ったからそう思うわけですよね。太る時に、太りの始まりっていうのがあるんです。ひとつめ、なんか疲れる。いつもと比べて疲れやすい。ちょっと動いたら汗をかく、でも病気やない。っていうのがひとつめの要素。
ふたつめ、寝すぎる。なんぼ寝てもまだ眠たい。起きたと思ったらあくびばっかりでる、次にね、友達に言われる「昔は、フットワーク軽かったのに、最近重いね。そこのもんも取られへんのかい」みたいな。
次、ストレッチって雑誌とかテレビで見たらなんか良さそう。見ただけでやった気になる。次、わかってんのに食べ過ぎてしまう。で、食べてしまう自分が嫌やねんけど、その自分に気づかないふりを試みている私。
それからね、なるべく氷の入っていないものを飲んだ方がいいですよ。けれどもなーんかのど渇く、それも冷たいものやビールが飲みたい。ちょっとだけのつもりがちょっとだけにならなくなってしまう。
今までね、6つ言いましたけどそのうちの半分当てはまっているかどうか、自分で考えて下さい。半分当てはまる人は、太りが忍び寄っている。いっぱい当てはまっている人は、太りが体の中に入ってきてしまっている状態です。
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